بحـث
Like/Tweet/+1
المواضيع الأخيرة
المواضيع الأكثر نشاطاً
المواضيع الأكثر شعبية
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
| med niya |
| |||
| ابو وصال |
| |||
| امير الغرب |
| |||
| زمورية للابد |
| |||
| fathimabrouk |
| |||
| خالد المغربي |
| |||
| manal |
| |||
| bardot |
| |||
| walid.zinga |
| |||
| حليمة |
|
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
| لا يوجد مستخدم |
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
| لا يوجد مستخدم |
كيف تقين بطنك من الترهل
صفحة 1 من اصل 1
كيف تقين بطنك من الترهل
من طرف med niya السبت 21 يناير 2012, 15:39
كيف تقين بطنك من الترهل
إن ترهل البطن و بروزها من المشاكل الشائعة التي تعاني منها نسبة كبيرة من النساء حول العالم، و ما يزيد الطين بله، هو أن بروز البطن بهذا الشكل يعتبر شكلا غير مقبولا بالمرة، و بالتالي أصبح من الضروري على كل امرأة أن تعرف الطريقة المثلى التي تقيها من هذا الترهل و تحمي بطنها منه..
أولا إن ترهل البطن يحدث بسبب عدة عوامل أهمها، أكل الطعام بشكل كبير الشيء الذي يساهم في كبر مساحة البطن و بالتالي تدلي عضلاته، و كذا كبر حجم الأمعاء الشيء الذي يبدو ظاهرا مع الوقت.
إضافة إلى ذلك تناول استهلاك سعرات حرارية عالية من شأنها أن تزيد من كمية الدهون التي تظهر حول معدتك.
و من أجل المحاولة من تقليل حجم البطن و التخلص من هذا الترهل، يجب عليك ممارسة رياضة البطن التي تقوم على شد العضلات المترهلة و التي تعطي للبطن ذلك المظهر الغير المحبوب.
med niya- مؤسس زمور
- عدد المساهمات : 749
تاريخ التسجيل : 17/01/2012
معلومات العضو
الاوسمة:
(1/1) -
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» شفرة الدوري الاسباني
» تحديث معدل _ NU JSC-TNT - SKYLINK -Austriasat
» برنامج آيــات
» اجمل و أروع الردود و
» تأكد من أنتضام النت
» موقع جميل لتتبع القنوات الفضائية مجانا
» شفرة Premier League TV HD الانجليزية
» اغرب حدود فاصله بين دول العالم